BMI 计算器（WHO 与韩国标准）

计算标准与方法

• BMI = 体重 ÷ 身高²。WHO：低于 18.5 为偏瘦，18.5–24.9 为正常，25–29.9 超重，30 以上肥胖。
• 韩国肥胖学会采用亚太标准：23–24.9 肥胖前期，25 以上 1 度肥胖，30 以上 2 度，35 以上 3 度。韩国体检报告按此标准。

常见问题

在韩国 BMI 多少算肥胖？

韩国标准 BMI 25 以上为肥胖（1 度），低于 WHO 的 30。

计算示例

示例：身高170 cm、体重70 kg时，BMI为70 ÷ (1.70 × 1.70) = 24.2。按WHO标准（18.5–24.9）属于“正常”，但按韩国／亚太标准（23起）属于“超重”。身高170 cm的健康体重范围约为53.5–72.0 kg（WHO）或53.5–66.2 kg（韩国）。

目标体重：身高170 cm要使BMI在22.9以下，体重需约1.7 × 1.7 × 22.9 ≈ 66.2 kg以下；按WHO上限24.9则约72.0 kg。韩国国民健康体检会同时报告BMI、腰围、血压和血液检查，单一数字只是其中一部分。体重一天内可能变化1–2 kg，最好每天同一时间（早上）称重。

常见错误

• 韩国体检（건강검진）使用亚太标准：23为超重，25为肥胖。
• BMI不区分肌肉和脂肪，运动员数值可能偏高。
• 在韩国，即使BMI正常，男性腰围90 cm以上、女性85 cm以上也算腹部肥胖。
• 儿童和青少年应使用按年龄和性别的生长曲线，而不是成人BMI范围。

本说明核对日期 2026-10-30 · 发现过时的数值？请告诉我们